ペンの持ち方

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しばらくの間、右手の親指の第一関節が痛くて、テーピングをしていた。

だいぶ痛みが引いて普通くらいになってきたので、テーピングはそろそろおしまいだけど、痛みの原因として考えられるのは、ペンの持ち方。

癖のあるペンの持ち方をそのままにしていたからだと思うが、書類を書く仕事が増えたら、痛みが残るようになってしまった。

親指の第一関節が曲がり、人差し指の下に親指の指先が入り込むペンの持ち方の写真
癖のある持ち方

持ち方の癖ってなかなか、一時的に気をつけて持ってもすぐ元の持ち方に戻ってしまったりしていたんだけど、テーピングをして物理的に親指の第一関節が曲がらないようにしていたら、結果的に前よりも正しい持ち方ができるようになったかもしれない。怪我の功名。

より正しい持ち方に近づいたペンの持ち方の写真
親指の指先が表に出ている
ましになった持ち方

パソコンやスマホの時代ではあるけど、まだまだ手書きの書類の多い仕事なので、手は大事にしたい。

皆様もご安全に!